Terapia Gestalt cu cupluri

Terapia Gestalt îi învaţă pe partenerii de cuplu cum să trăiască împreună păstrându-şi identitatea şi autenticitatea.

Cum trăim împreună, cum arată spaţiul nostru relaţional, care este procesul prin care: ne apropiem unul de celălalt, ne mobilizăm pentru a face lucruri împreună, trăim împreună sentimentul de satisfacţie, dăm drumul ideii/acţiunii/sentimentului şi trecem mai departe la alte sarcini de cuplu – acesta reprezintă focusul principal al atenţiei în cabinet, împreună cu terapeutul. Aşadar, în viziunea gestaltistă procesul relaţional (cum interacţionăm) primează asupra conţinutului (ce discutăm) şi, atunci când curge într-un mod fluid, sănătos, acest proces relaţional crează un teren fertil care ne susţine ca parteneri de cuplu să abordăm orice subiect dorim şi să trăim un sentiment de satisfacţie în timp ce facem asta.

Terapeutul gestaltist încurajează partenerii: să se descopere pe sine în contactul cu celălalt (Ce e important pentru mine? Ce trăiesc acum? Ce efect are asta asupra mea), să-şi asume responsabilitatea pentru acţiunile proprii (Cum contribui la situaţia în care ne aflăm?), să exploreze terenul comun al relaţiei (Ce ne ţine împreună? Către ce ne îndreptăm împreună?) sau complementaritatea dintre ei (Ce este diferit între noi? Cum pot susţin diferenţele dintre noi viaţa noastră de cuplu?), şi mai ales, să interacţioneze într-un mod autentic – chiar dacă asta înseamnă să încheie o relaţie de cuplu în care interesele şi valorile nu sunt împărtăşite.

În terapia Gestalt cu cupluri:

    • Observăm fenomenologic ce se întâmplă în relaţie aici şi acum.
    • Apreciem competenţele şi aspectele funcţionale ale cuplului.
    • Ne raportăm la cuplu ca la o entitate de sine stătătoare.
    • Ne focalizăm atenţia asupra procesului relaţional.
    • Încurajăm partenerii să fie curioşi faţă de experienţa proprie şi a celuilalt.
    • Încurajăm exprimarea de sine, dar şi respectarea graniţelor celuilalt.
    • Educăm partenerii să cerceteze modul în care interacţionează.
    • Rezonăm empatic şi împărtăşim cuplului experienţa noastră.

De la om la om

BOB AND RITA RESNICK

Reprinted with expressed permission of GATLA – Gestalt Associates Training Los Angeles